什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(l谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么ǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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